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养成财务健康的好习惯

查看资料的女孩;图片用于养成财务健康的好习惯

你是否曾感到被财务状况压得喘不过气来?如果是的话,有这种感觉的并非只有你自己。

据中国人民银行发布的《中国金融稳定报告(2019)》,2018年我国住户部门债务收入比(住户部门债务余额/可支配收入)为99.9%,意味着居民的负债和收入相当。

什么是财务健康?

财务健康是指有安全感并能够掌控你的日常财务。它是指有足够的钱来支付账单,并且有处理可能发生的意外开销的应对计划。它是指能够按照你设立的目标充满自信地制定财务未来的发展计划。

财务健康是整体健康体系的一部分。当这个体系的一部分出现问题时,其他部分也会受到影响。

事实上,不良财务健康对于我们的心理健康、身体健康和我们的关系都有冲击作用。而另一方面,拥有良好财务健康的人往往更快乐、更自信、工作效率更高。

从哪里着手?

  1. 找人倾诉

    许多人会觉得跟家人或朋友坦诚并公开地讨论有关金钱的话题十分困难。金钱和财务状况是常见的压力来源。与值得信任的家人或朋友探讨有关金钱的话题能为您带来益处,而且可能对您管理自身压力有所帮助。这种探讨不仅有利于您的心理健康和人际关系,而且能帮助您更有效地制定您未来的财务计划。

  2. 制定计划

    保持财务健康,或者至少制定一份计划,可以减轻你的压力。事实上,调查显示,财务健康对于身体和心理健康都有积极的影响。

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